Les dix affirmations
Comptez celles qui sont vraies pour vous
Je réponds souvent « ça va » alors que ce n'est pas tout à fait vrai.
J'ai pris récemment une décision qui allait contre ce qui compte vraiment pour moi.
En dehors du travail, j'ai du mal à dire qui je suis sans parler de mon entreprise.
Je poursuis un objectif dont je ne suis plus sûr qu'il soit vraiment le mien.
Je finis mes journées épuisé, sans savoir ce que j'ai vraiment fait avancer.
Je demande à mon équipe des choses que je ne m'applique pas toujours à moi-même.
De l'extérieur, tout semble aller bien. De l'intérieur, c'est plus fragile.
Le temps que je donne à mon travail ne correspond pas à celui que je voudrais lui donner.
J'ai créé ou repris mon entreprise pour être libre, et je m'y sens parfois enfermé.
Je suis entouré toute la journée, et pourtant je me sens seul face à mes décisions.
Votre résultat
Ce que dit votre chiffre
De 0 à 2 : vous êtes plutôt aligné
Ce que vous montrez, ce que vous ressentez et ce que vous faites vont globalement dans le même sens. C'est précieux, et c'est le bon moment pour le protéger, avant que le rythme ne creuse des écarts.
De 3 à 5 : quelques écarts s'installent
Rien d'alarmant, mais quelques dissonances commencent à peser. C'est souvent à ce stade qu'un peu de recul suffit à éviter qu'elles ne deviennent la norme.
De 6 à 10 : les écarts sont nombreux
Vous tenez, et c'est déjà beaucoup. Mais vous tenez probablement en payant un prix que personne ne voit. Ce chiffre n'est pas un verdict : c'est un signal qui mérite d'être écouté. Si vous traversez un épuisement ou une souffrance, parlez-en aussi à un professionnel de santé.
Cet autodiagnostic n'est ni un test scientifique, ni un avis médical. C'est une première photographie, à reprendre dans quelques semaines.
Votre suite
Une question encore : comment préférez-vous avancer ?
Choisissez la colonne qui vous ressemble, puis la ligne qui correspond à votre chiffre. Vous obtenez une seule suggestion, adaptée à votre situation.
🧭 Seul, à mon rythme
0 à 2 : le guide gratuit, pour garder le cap.
3 à 5 : Savoir dire non (37 €), des effets dès la première semaine sur votre agenda.
6 à 10 : le parcours en autonomie, les trois formations réunies (119 €).
🤝 À plusieurs, entre pairs
0 à 2 : le guide gratuit, puis Le Cercle quand une situation résistera.
3 à 5 : Le Cercle, chaque mardi midi en visio, 30 jours offerts.
6 à 10 : Le Cercle, pour ne plus porter seul ce qui pèse. Et si un sujet ne se partage pas en groupe, une séance en tête-à-tête.
☕ En tête-à-tête
0 à 2 : un café découverte gratuit de 20 minutes, pour en parler simplement.
3 à 5 : une séance de clarification (1h à 1h30), pour démêler ce qui pèse le plus.
6 à 10 : l'accompagnement individuel. Commencez par un café découverte gratuit pour voir si nous travaillerions bien ensemble.
Vous hésitez entre deux colonnes ? Prenez celle qui vous fait le moins peur : c'est souvent celle que vous suivrez vraiment. Toutes les offres sont aussi présentées sur la page des offres.