Livre blanc gratuit
Entrepreneur.e.s, Dirigeant.e.s : Votre Énergie
Vous ne manquez pas de temps, vous manquez d'énergie : un livre blanc gratuit pour repérer ce qui vous vide, et ce qui vous recharge vraiment.
Gratuit, en PDF. Désinscription en un clic, à tout moment.
Le constat
Les listes, les applis, les blocs de temps : et le soir, vous êtes vidé.e
Vous avez peut-être tout essayé en gestion du temps. Les journées restent pleines. Le temps est fixe ; l'énergie, elle, se dépense et se recharge. Une heure à pleine énergie vaut souvent trois heures à moitié vide.
Ce qui vide le plus n'est pas la quantité de travail, ce sont les fuites : un non qu'on n'a pas dit, une conversation repoussée, une tâche qui n'est pas la nôtre. Et ce qui recharge le plus, c'est le détachement : être à la maison en pensant au bureau ne recharge presque rien.
Et si vous voulez aller plus loin ? Beaucoup de fuites d'énergie viennent d'un non qu'on ne dit pas, ou d'une croyance comme « si je m'arrête, tout s'arrête ». Les formations en autonomie et l'accompagnement individuel vous aident à les colmater.
Qui l'a écrit
Nicolas Van Caemerbeke
Coach professionnel certifié (Titre RNCP niveau 6) et dirigeant depuis plus de 23 ans. Si votre énergie était une trésorerie, à combien de jours d'avance seriez-vous ? Ce livre blanc vous aide à faire ce calcul, et à prévoir les apports.
FAQ
Vos questions
Est-ce vraiment gratuit ?
Oui. Vous laissez votre email, et vous recevez le PDF. Vous pouvez vous désinscrire en un clic à tout moment.
Est-ce un livre blanc sur le burn-out ?
Non. Il présente les signaux d'alerte de l'épuisement pour vous aider à les repérer, mais il ne remplace pas un avis médical. Si vous vous reconnaissez dans plusieurs signaux, parlez-en à votre médecin.
Existe-t-il d'autres livres blancs ?
Oui, la collection en compte six : zone de confort, solitude, énergie, décisions, valeurs et légitimité. Retrouvez-les tous sur la page Ressources du site.