Mini-formation en autonomie
Savoir dire non, sans abîmer la relation
24 leçons pour dire non aux clients, à l'équipe, aux associés, aux proches et à vous-même, le tenir quand l'autre insiste, et choisir enfin vos oui
Le constat
Vos journées ne vous appartiennent plus tout à fait
Un client demande « juste un petit ajout ». Un collaborateur a « deux minutes ». Un ancien collègue propose un café. Votre associé veut lancer un projet auquel vous ne croyez pas. Chaque demande est raisonnable. Et vous dites oui, encore.
Le soir, vous faites le compte. Le dossier important n'a pas avancé. La remise accordée a mangé la marge. Le week-end est déjà entamé. Vous n'avez rien décidé de tout cela : vous avez seulement dit oui.
Le programme
Dix-sept situations, et trois leçons pour aller au-delà
💼 Face aux clients : la demande hors devis, la remise de trop, le délai impossible, le client qu'il faudrait quitter.
👥 Dans l'équipe : la demande qu'on ne peut pas satisfaire, l'idée qu'on ne retiendra pas, le travail qu'on reprend à la place des autres, le collaborateur ami, le candidat recommandé.
🤝 Autour de l'entreprise : l'associé, le fournisseur, les sollicitations du réseau, les proches, et le non à dire devant les autres.
🧭 Pour vous : le soir et le week-end, l'opportunité séduisante mais de trop, et vos propres idées.
🔁 Au-delà du non : le tenir quand l'autre insiste, reconnaître le bon oui, et accepter le non des autres.
Pour chaque situation : ce que le oui vous coûte, ce qu'il protège, un exemple, des phrases concrètes pour dire non, et quoi répondre si l'autre insiste.
Ce que vous recevez
📖 24 leçons écrites
À lire en 15 minutes, puis 15 à 20 minutes d'exercices. Dans l'ordre que vous voulez.
✍️ Un cahier d'exercices
À imprimer ou remplir à l'écran, avec une page de questions par leçon.
🧰 8 fiches outils
Le non positif, la méthode DESC, le non par écrit, le délai de réflexion, tenir son non, la carte des non…
Pour qui
✅ Cette formation est pour vous si…
Vous dirigez une TPE, une petite PME, ou vous êtes indépendant.
Vous dites oui plus souvent que vous ne le voudriez, et vous le payez en temps, en marge ou en fatigue.
Vous savez dire non, mais vous cédez quand on insiste.
Vous voulez avancer seul, à votre rythme, pour un prix raisonnable.
❌ Elle n'est pas pour vous si…
Vous cherchez un échange personnalisé : une séance de clarification ou un accompagnement vous conviendront mieux.
Vous traversez un épuisement ou une souffrance profonde : un professionnel de santé sera le bon interlocuteur.
Vous cherchez des techniques pour manipuler ou imposer : on parle ici de dire non avec respect.
Qui vous accompagne
Nicolas Van Caemerbeke
Coach professionnel certifié (Titre RNCP niveau 6), et dirigeant depuis plus de 23 ans, en solo, en TPE et en PME. Des oui regrettés, j'en ai dit beaucoup. Cette formation rassemble ce que j'aurais aimé savoir plus tôt, et ce que j'observe aujourd'hui chez les dirigeants que j'accompagne.
Le tarif
Votre accès, à vie
24 leçons, un cahier d'exercices et 8 fiches outils, accessibles immédiatement dans votre espace membre. 37 €, en paiement unique, qui peuvent être réglés par votre entreprise. TVA non applicable, art. 293 B du CGI.
Les 3 formations réunies
Ou le parcours en autonomie complet
Savoir dire non, puis Croyances limitantes, puis Les loyautés invisibles : du plus concret au plus profond. 68 leçons, 3 cahiers d'exercices et 23 fiches outils. 119 € au lieu de 151 €.